Ashtanga Yoga & Ayurveda Retreat
25-28 september 2025 in Twente, NL met Maxi
Een retraite is een kans om de ruimte te nemen om jezelf precies te voeden met wat je nodig hebt. Voor sommigen is het een diepe duik in zelfstudie. Voor anderen is het een moment om je rustig te ontvouwen, te rusten en de magie van de tijd op te snuiven. Een van de voordelen van reizen naar een specifieke locatie, weg van je dagelijkse routine, is dat we onze onbewuste gewoontepatronen beter kunnen herkennen en kunnen beslissen of we ze willen loslaten of eraan willen vasthouden. Vanuit een bewustere plek keren we terug naar huis, naar ons gezin, werk en leven, vol energie en klaar voor wat ons te wachten staat. Het idee is om met meer heelheid terug te keren naar de wereld.
We genieten van de prachtige natuur en de rust, en keren daarna verfrist, geïnspireerd en voldaan terug naar ons dagelijks leven.
We verblijven in de magische en rustige Oerboerderij vlakbij de Lutte in Twente. Omgeven door groen vindt u hier stilte, frisse lucht en comfort op een knusse plek. Gelegen op ongeveer 1 uur en 45 minuten rijden ten zuiden van Groningen.
Laten we eerlijk zijn: een ruimte creëren om volledig onszelf te zijn, ontvankelijkheid ontwikkelen voor diepe inzichten en nieuwe perspectieven, en diepe ontspanning bereiken, kan een enorme uitdaging zijn in ons drukke dagelijkse leven. Een retraite biedt een kans om dat allemaal gemakkelijker en directer te ervaren. Het idee is om wat we tijdens de retraite ervaren, mee te nemen naar ons dagelijks leven.
We genieten van de prachtige natuur en de rust, en keren daarna verfrist, geïnspireerd en voldaan terug naar ons dagelijks leven.
We verblijven in de magische en rustige Oerboerderij vlakbij de Lutte in Twente. Omgeven door groen vindt u hier stilte, frisse lucht en comfort op een knusse plek. Gelegen op ongeveer 1 uur en 45 minuten rijden ten zuiden van Groningen.
Laten we eerlijk zijn: een ruimte creëren om volledig onszelf te zijn, ontvankelijkheid ontwikkelen voor diepe inzichten en nieuwe perspectieven, en diepe ontspanning bereiken, kan een enorme uitdaging zijn in ons drukke dagelijkse leven. Een retraite biedt een kans om dat allemaal gemakkelijker en directer te ervaren. Het idee is om wat we tijdens de retraite ervaren, mee te nemen naar ons dagelijks leven.
Schema
Donderdag
Donderdag
15.30-17.00 uur Aankomst (informeren, versnaperingen, verkennen, ontspannen)
17.00-18.00 uur Openingssessie & pranayama
18.00 uur Diner
19.30-20.30u Yogafilosofielezing
Vrijdag
Vrijdag
7.00-9.30 uur Meditatie, kriya, pranayama en yogabeoefening
9.30-10.30 uur Ontbijt
12.00-13.00 uur Ayurveda lezing
13.00 uur Lunch
16.00-17.30 uur Workshop yoga asana-hulpmiddelen
18.00 uur Diner
19.30-20.30 uur Ayurveda workshop
Zaterdag
Zaterdag
7.00-9.30 uur Meditatie, kriya, pranayama en yogabeoefening
9.30-10.30 uur Ontbijt
12.00-13.00 uur Lezing over Ayurveda en yogafilosofie
13.00 uur Lunch
16.30-17.45 uur Workshop yoga asana-hulpmiddelen
18.00 uur Diner
19.30-20.30 uur Herstellende oefening en meditatie
Zondag
Zondag
Morning Practice:
What is the ground of focused, decisive and mindful transitions? We explore bringing intention and clarity into each movement, cultivating steadiness rather than rushing or tensing, and using the vinyasa count as a tool (not a dogma) to integrate breath, movement, and presence.
Late Morning Focus: Deepening our exploration of rhythm and focus. How mindful transitions support stability, fluidity, and ease, including different approaches to seated transitions. Subtle adjustments and micromovements refine awareness, and we explore ritam (rhythm) through yoga philosophy, Ayurveda, and polyvagal theory, with practical ways to apply the vinyasa count.
Inclusief
Drie nachten verblijf
Biologische, veganistische Ayurvedische maaltijden (3 ontbijten, 3 lunches, 3 diners) bereid door Elise Greenspoon (een Ashtangi-vriendin en -lerares en een gezonde kok)
18 uur praktische en theoretische yoga en Ayurveda: 3x ochtend pranayama, kriya, meditatie en persoonlijke één-op-één Ashtanga yoga-oefeningen, 1x avond pranayama, 4 yogafilosofie- en Ayurveda-lezingen, 1 Ayurveda-workshop, 2 workshops over yoga-asana-tools, 1 herstellende yoga-oefening
U hoeft alleen uzelf en uw kleding mee te nemen, voor de rest zorgen wij (handdoeken, lakens...).
Drie nachten verblijf
Eenpersoonskamer: €679
10 van de 12 kamers hebben een eigen douche. Hoe eerder u boekt, hoe meer u recht heeft op een eigen douche 🙂
Er is een mogelijkheid om een gedeelde kamer te boeken voor twee van de kamers (niet meer beschikbaar voor de retraite in maart, maar nog wel voor september).
Voor prijzen kunt u per e-mail contact met ons opnemen.
Annuleringsvoorwaarden: Annuleringsvoorwaarden zoals vermeld in de algemene voorwaarden: Een deelname aan een retraite kan uitsluitend schriftelijk worden geannuleerd. Annuleren kan door een e-mail te sturen naar: info@bhumiyoga.nl De voorwaarden voor het annuleren van een retraite zijn: Tot 8 maanden voor aanvang van de retraite kan een retraite voor 100% worden geannuleerd, waarbij € 50,- administratiekosten van de restitutie wordt afgetrokken. Tot 6 maanden voor aanvang van de retraite is een restitutie van 50% mogelijk (waarbij € 50,- administratiekosten van de restitutie wordt afgetrokken). Tot 3 maanden voor aanvang van de retraite is een restitutie van 75% mogelijk (waarbij € 50,- administratiekosten van de restitutie wordt afgetrokken). In de periode van 3 maanden voorafgaand aan de retraite is geen restitutie meer mogelijk, tenzij er een gedocumenteerde medische reden is.
Investering
