Schema
Donderdag
15.30-17.00 uur Aankomst (informeren, verfrissingen, verkennen, ontspannen)
17.00-18.00 uur Openingssessie & pranayama
18.00 uur Diner
19.30-20.30u Yogafilosofielezing
Vrijdag
7.00-9.30 uur Meditatie, kriya, pranayama en 1-op-1 yogabeoefening in de Ashtanga Mysore Style
9.30-10.30 uur Ontbijt
12.00-13.00 uur Ayurveda lezing
13.00 uur Lunch
16.00-17.30 uur Workshop yoga asana-tools
18.00 uur Diner
19.30-20.30 uur Ayurveda workshop
Zaterdag
7.00-9.30 uur Meditatie, kriya, pranayama en 1-op-1 yogabeoefening in de Ashtanga Mysore Style
9.30-10.30 uur Ontbijt
12.00-13.00 uur Lezing over Ayurveda en yogafilosofie
13.00 uur Lunch
16.30-17.45 uur Workshop yoga asana-tools
18.00 uur Diner
19.30-20.30 uur Herstellende oefening en meditatie
Zondag
7.00-9.30 uur Meditatie, kriya, pranayama en 1-op-1 yogabeoefening in de Ashtanga Mysore Style
9.30-10.30 uur Ontbijt
11.30-13.00 uur Chanten & ayurveda-lezing, afsluitende cirkel
13.00 uur Lunch
14.00 uur Vertrek
Vrije tijd:
Maak een wandeling, lees, ontspan, doe een dutje, schrijf een dagboek.
Taal tijdens de retraite:
Engels
Ashtanga Yoga & Ayurveda Retreat
28-31mei 2026 in Twente, NL met Maxi
Een retraite is een kans om de ruimte te nemen om jezelf precies te voeden met wat je nodig hebt. Voor sommigen is het een diepe duik in zelfstudie. Voor anderen is het een moment om je rustig te ontvouwen, te rusten en de magie van de tijd op te snuiven. Een van de voordelen van reizen naar een specifieke locatie, weg van je dagelijkse routine, is dat we onze onbewuste gewoontepatronen beter kunnen herkennen en kunnen beslissen of we ze willen loslaten of eraan willen vasthouden. Vanuit een bewustere plek keren we terug naar huis, naar ons gezin, werk en leven, vol energie en klaar voor wat ons te wachten staat. Het idee is om met meer heelheid terug te keren naar de wereld.
We genieten van de prachtige natuur en de rust, en keren daarna verfrist, geïnspireerd en voldaan terug naar ons dagelijks leven.
We verblijven in de magische en rustige Oerboerderij vlakbij de Lutte in Twente. Omgeven door groen vindt u hier stilte, frisse lucht en comfort op een mooie plek. Gelegen op ongeveer 1 uur en 45 minuten rijden ten zuiden van Groningen.
Laten we eerlijk zijn: een ruimte creëren om volledig onszelf te zijn, ontvankelijkheid ontwikkelen voor diepe inzichten en nieuwe perspectieven, en diepe ontspanning bereiken, kan een enorme uitdaging zijn in ons drukke dagelijkse leven. Een retraite biedt een kans om dat allemaal gemakkelijker en directer te ervaren. Het idee is om wat we tijdens de retraite ervaren, mee te nemen naar ons dagelijks leven.
Vier dagen en drie nachten pranayama, ashtanga yoga, meditatie, veel rust, Ayurveda en voedzame Ayurvedische maaltijden.
Eenpersoonskamer: €679
10 van de 12 kamers hebben een eigen douche. Hoe eerder u boekt, hoe meer u recht heeft op een eigen douche 🙂
Er is een mogelijkheid om een gedeelde kamer te boeken voor twee van de kamers (niet meer beschikbaar voor de retraite in maart, maar nog wel voor september).
Voor prijzen kunt u per e-mail contact met ons opnemen.
Annuleringsvoorwaarden: Annuleringsvoorwaarden zoals vermeld in de algemene voorwaarden: Een deelname aan een retraite kan uitsluitend schriftelijk worden geannuleerd. Annuleren kan door een e-mail te sturen naar: info@bhumiyoga.nl De voorwaarden voor het annuleren van een retraite zijn: Tot 8 maanden voor aanvang van de retraite kan een retraite voor 100% worden geannuleerd, waarbij € 50,- administratiekosten van de restitutie wordt afgetrokken. Tot 6 maanden voor aanvang van de retraite is een restitutie van 50% mogelijk (waarbij € 50,- administratiekosten van de restitutie wordt afgetrokken). Tot 3 maanden voor aanvang van de retraite is een restitutie van 75% mogelijk (waarbij € 50,- administratiekosten van de restitutie wordt afgetrokken). In de periode van 3 maanden voorafgaand aan de retraite is geen restitutie meer mogelijk, tenzij er een gedocumenteerde medische reden is.
Investering
Hoe eerdere deelnemers deze retraite hebben ervaren
.jpg)
Ik had het geluk om in maart 2024 deel te nemen aan Maxi's "Ashtanga Yoga & Ayurveda retreat" in Twente. Ik reisde vanuit Kopenhagen, Denemarken. Ik begon mijn reis met een bezoek aan Groningen en oefende met Maxi bij Bhumi Yoga voordat ik naar de retreat ging. Groningen heeft zo'n fantastische community en ik ben dol op Maxi's rustige aanpak; het voelde alsof ik daar altijd al had geoefend.
Ik carpoolde met een van de andere deelnemers naar de retraite en arriveerde veilig bij de schattigste boerderij midden in het bos. Ik wist meteen dat dit geweldig zou worden. Ontmoet de rest van de deelnemers, mensen met verschillende niveaus van beoefening (van beginner tot zeer ervaren beoefenaar) en hun doelen voor de beoefening en de reden van deelname.
Maxi is de liefste ziel en haar kennis lijkt eindeloos, haar aanpak is kalm en zacht. Het was echt fijn om de pranayama-technieken grondig te bestuderen en een aantal kriya's helemaal zelf te leren, wat ik nooit echt heb gedaan.
Het eten was goddelijk en ik kreeg zin om thuis meer Ayurvedisch te koken.
Ik kan deelname aan deze retraite van harte aanbevelen en het is zeker de moeite waard om ervoor te reizen. Ik zou het zo weer doen.
Dagbjört
.jpg)
Half maart heb ik de vroege voorjaars Yoga retraite bij Maxi gevolgd. Voor mij een heel nieuwe ervaring en geheel uit mijn comfortzone. Ik had alle asthanga yoga gedaan, maar dit was echt anders. Vooral de meditatie en de ademhalingsoefeningen (pranayama) zorgden ervoor dat ik echt volledig kon gaan in de samenwerking tussen lichaam en geest. Gevolg was dat er een serene roest over mij heen kwam. Daarnaast waren de workshops over ayurvedische filosofie en levensstijl ook heel inspirerend en het eten van Elise Greenspoon een ware belevenis. De Oerboerderij is knus en eenvoudig de omgeving prachtig om tussen de workshops door heerlijk te wandelen en nu eens echt te bezinnen. Als je nadenkt om een keer een retraite te doen echt eens een keer voor jezelf te kiezen dan raad ik je echt aan om dit met Maxi te doen. Zij is enorm betrokken en gevoelig en ziet en voelt heel goed aan hoe het met haar studenten gaat. Ze is zacht en lief wat je een borgen gevoel en vertrouwen geeft. Niet meer twijfelen gewoon Doen deze retraite!